La heroína de la salud

«Pido a Dios que, así como te va bien espiritualmente, te vaya bien en todo y tengas buena salud» (3 Juan 2).

Barbara O’Neill sabe mucho de salud. En sus redes sociales, tiene miles de seguidores. Se ha hecho muy popular en todo el mundo; no solo en su país, Australia. Ella dice que hay nueve hábitos que, si los practicamos todos los días, nos ayudarán a estar sanos mucho tiempo:

1. Salir un poquito al sol por la mañana temprano o al último hora de la tarde.

2. Beber bastante agua.

3. Dormir ocho o nueve horas todas las noches.

4. No comer ni beber lo que hace daño.

5. Respirar aire puro, porque tiene oxígeno que nuestras células necesitan.

6. Tener una alimentación parecida a la que Dios dijo que debemos tener.

7. Ser moderado en todo; o sea, no irnos a los extremos en nada.

8. Hacer ejercicio.

9. Confiar en Dios.

¿Cuántos de estos hábitos tienes tú? ¿En cuáles puedes mejorar?

Todos estos remedios naturales los promueve la Iglesia Adventista desde que Dios le mostró a Elena de White que son importantes. Intenta practicar los que puedas, para que seas un niño sano.