Materiales: Ropa de hacer deporte.
OTRA ACTIVIDAD que nuestro Creador quiere que realicen los niños y niñas es ejercitarse. Esto incluye caminar, correr, saltar, jugar, nadar. Además de ser divertido es algo que los ayuda a relacionarse con los demás y a tener buena salud.
Si haces ejercicio, tus músculos se fortalecerán. Cuando caminas y montas bicicleta la sangre circulará más rápido. Es decir, se beneficiará el sistema circulatorio.
Cuando nadas y corres, tus pulmones se llenan de aire puro.
Al hacer ejercicio el sistema respiratorio se fortalece también, ayudando a tu cuerpo. Si respiras más y más profundo, es porque el corazón bombea más sangre a todo el cuerpo y necesita más oxígeno.
Ahora que sabes por qué es importante el ejercicio hazlo y disfrútalo.
Gracias, Señor, porque mediante el ejercicio me divierto y ayudo a mi cuerpo.
Actividad practica: Visitar un parque o un lugar donde sea posible ejercitarse o practicar algún deporte.
#MatinalDePequeños
#RadioJovenAdventista
#MeditacionesDiarias
Por: Maria Carolina Vargas de Ortiz
