Versículo: «Muy agradable es la luz, y es bueno que los ojos vean el sol». Eclesiastés 11:7
Dios creó el sol, la luna y las estrellas el cuarto día de la creación. El sol es la estrella principal del sistema solar, pues proporciona luz y calor para todos los seres vivos.
Los científicos e investigadores descubrieron que la luz del sol tiene grandes beneficios para tu mente y tu cuerpo:
• Produce en tu cuerpo la vitamina D, que te proporciona mucho calcio para que tus huesos sean fuertes y sanos.
• Ayuda a tu corazón a bombear la sangre.
• Destruye bacterias y microorganismos que pueden enfermarte.
• Mejora tu actitud, y te sientes más feliz.
Se recomienda tomar diariamente baños de sol entre 10 y 15 minutos, durante las primeras horas del día. No es recomendable tomarlo en horas en que los rayos del sol sean tan fuertes que puedan irritar o quemar tu piel.
Actividad: Camina 10 minutos para tomar un baño de sol por las mañanas con tu mami.
Oración: Querido Jesús, gracias por la luz del sol.
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Tomado de: Lecturas Devocionales para Preescolares 2024
«CONOZCO Y CUIDO MI CUERPO»
Por: Victoria Balboa Cano
Colaboradores: Luz Caiza y Obed Rodríguez
