EL AGUA

Versículo: «Señor, dame de esa agua, para que no vuelva yo a tener sed». Juan 4:15

¿Sabías que el 70% de tu cuerpo es agua? Más de la mitad de tu peso está formado por agua, por lo que ninguna persona puede sobrevivir sin ella. Es el primer remedio natural que necesita tu cuerpo. Cuando tomas suficiente agua, tu cuerpo se hidrata y tienes los siguientes beneficios:
1. Limpia tu orina y las bacterias de tu cuerpo, así como también previene el estreñimiento.
2. Mantiene tu cabello y tu piel bella.
3. Ayuda a tu cerebro a tener concentración y buena memoria.
4. Te mantiene contento, pues un niño deshidratado se cansa y se enoja con facilidad.
5. Previene muchas enfermedades.
Evita tomar bebidas azucaradas, tomar constante agua pura será de mayor provecho para tu cuerpo. Si sales al parque o vas a moverte mucho, recuerda llevar siempre tu botellita de agua para mantenerte bien hidratado.

Actividad: Pide a mami que prepare una botella o una jarra con un litro y medio de agua para que te la bebas durante el día.

Oración: Querido Jesús, ayúdame a beber suficiente agua cada día.

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Tomado de: Lecturas Devocionales para Preescolares 2024
«CONOZCO Y CUIDO MI CUERPO»
Por: Victoria Balboa Cano
Colaboradores: Luz Caiza y Obed Rodríguez