Se toma en ayunas, por una semana y la otra no por un mes. Cambiar la alimentación.
Este jugo tiene mejor absorción en ayunas por la mañana. Puede hacerse por una semana, después otra no se toma y así sucesivamente, el betabel contiene hierro, reduce el colesterol, previene enfermedades cancerosas y cardiovasculares; la zanahoria limpia la sangre, aumenta las defensas, contiene Betacaroteno; los rábanos aumentan el oxígeno y purifica la sangre, limpia el hígado, el apio desintoxicar el hígado, elimina toxina, purifica la sangre y limpia los riñones; el ajo combate infecciones, limpia el hígado, purifica la sangre, disminuye el colesterol. Es muy importante tener el hígado limpio puesto que es responsable de desintoxicar el organismo.