“Que el mismo Dios de paz los santifique por completo; y que guarde irreprensible todo su ser, espíritu, alma y cuerpo, para la venida de nuestro Señor Jesucristo” (1 Tes. 5:23, RVC).
“La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social”. Organización Mundial de la Salud
Hoy comenzaremos con un ejercicio muy sencillo. Quiero que cierres los ojos y te señales a ti misma. No sigas leyendo hasta que lo hayas hecho. ¿Ya?
Para los escritores de la Biblia, la sede de la identidad del ser humano estaba también en el corazón. Así leemos, por ejemplo: “Porque cual es su pensamiento en su corazón, tal es él” (Prov. 23:7, RVR60). ¿“Su pensamiento en su corazón”? Qué mezcla de ideas, ¿no te parece? Pero es que así es: tenemos una naturaleza compleja.
Más claro imposible: lo mental (nuestras emociones negativas), lo social (nuestras relaciones) y lo físico (la enfermedad) están íntimamente relacionados. Tener un cuerpo sano es mucho más que alimentarse bien, hacer ejercicio, beber bastante agua, caminar al sol o dormir lo suficiente; hace falta la dimensión mental y la social para que la física funcione bien.
Cuando tenemos claro que somos seres integrales, que las partes que nos forman están interconectadas y que, como dice la OMS, estamos sanos cuando tenemos un bienestar completo entre lo físico, lo mental y lo social, entonces solo queda una conclusión: tenemos que cuidar con responsabilidad cada una de estas partes.
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Por: Mónica Díaz
Colaboradores: Milenia de la Rosa y Adriana Jiménez
